Online | Geburtsvorbereitungskurs | Schwangere
Dein Geburtsvorbereitungskurs von Zuhause
Beschreibung
Starte noch heute deine Geburtsvorbereitung
- Wann und wo du möchtest, egal ob von zu Hause oder unterwegs
- Mit dem gesammelten Wissen von ausgewählten Schwangerschaftsexpertinnen
- Durch abwechslungsreiche Inhalte für dich und deinen Partner
- Erhalte die Kosten von vielen Krankenkassen erstattet
- Zeitlich unbegrenzter Zugriff auf den Kurs
Die Inhalte wurden gemeinsam mit Hebammen, Gynäkologinnen und Pre- und Postnatalexperten entwickelt.
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
MODUL 1 - Deine Schwangerschaft & Geburtsvorbereitung: Hier erhältst du Infos über Veränderungen im 2. und 3. Trimester, geburtsvorbereitende Maßnahmen und Mutterschutzrichtlinien.
MODUL 2 - Organisatorische Vorbereitung auf die Geburt: Hier bekommst du einen Überblick verschiedener Geburtsorte, Anträge, wichtige Termine sowie eine Packliste für die Kliniktasche.
MODUL 3 - Körperliche & mentale Vorbereitung auf die Geburt: Hier lernst du Massage- und Atemtechniken und erhältst Yoga Flows und eine Meditation zur Entspannung.
MODUL 4 - Allgemeines Wissen für die Geburt: Du lernst, wie du den Geburtsbeginn erkennst und erhältst Tipps für die Geburt, Geburtsmethoden sowie Infos zum Dammriss.
MODUL 5 - Phasen der Geburt: Hier lernst du die Phasen der Geburt und verschiedene Geburtspositionen kennen und bekommst passende Atem- und Yogaübungen.
MODUL 6 - Umgang mit Wehen & Schmerzen: Lerne sanfte geburtserleichternde Maßnahmen und Wissenswertes über die Wehen und Schmerzbehandlung.
MODUL 7 - Vorbereitung auf das Wochenbett: Du erhältst Tipps, Infos und eine Meditation für ein entspanntes Wochenbett sowie die Infos zum Thema Wochenfluss.
MODUL 8 - Die erste Zeit mit Baby: Du bekommst Infos und Checklisten zur Babypflege und Erstausstattung für das Baby.
MODUL 9 - Der Stillbeginn: Du erhältst wichtige Infos rund um das Thema Stillen und zur Flaschennahrung als Stillalternative.
MODUL 10 - Partnerschaft & Elternsein: Du erhältst wertvolle Tipps für deine Beziehung, Sexualität und Elternschaft.
Packages & Zusatzoptionen
Geburtsvorbereitung: 14 Videos, 15 Podcasts und nützliche Checklisten
Benötigte Kursmaterialien
Tags
Keleya Digital-Health Solutions GmbH
Max-Beer-Straße 25
10119 Berlin