Auch in der Schwangerschaft sollte man sich bewegen und fit halten. Gerade in den Sommermonaten macht es besonders viel Spaß, das draußen an der frischen Luft zu tun. Die Outdoorkurse für Schwangere bieten außerdem die Möglichkeit, sich mit anderen schwangeren Frauen auszutauschen. 

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Es ist ohnehin wichtig, täglich an die frische Luft zu gehen. Schwangere Frauen sollten das aber erst recht tun, da es auch dem Baby im Bauch gut tut. Hierfür bieten sich Outdoorkurse also gut an. Da du in der Schwangerschaft ab einem gewissen Punkt auch nicht mehr deinen gewohnten Sportkursen nachgehen kannst, lohnen sich Outdoorkurse für Schwangere gleich doppelt. 

Außerdem hast du in den Kursen auch die Möglichkeit, andere Schwangere kennenzulernen, dich mit ihnen auszutauschen und vielleicht den ein oder anderen Tipp mitzunehmen. Die Kurse finden auch immer in schönen Parks oder Grünflächen statt, sodass du wirklich komplett abschalten kannst.