Mood-Booster an regnerischen Tagen – die Top 5 Tipps für gute Laune
Der Herbst hat nun begonnen! Die bunte Jahreszeit bringt eine wunderschöne Landschaft und das Rascheln von Blättern unter den Füßen mit sich. Allerdings schleichen sich regnerische Tage ein. Um auch beim “Schmuddelwetter” stets positiv zu bleiben haben wir die besten 5 Tipps für dich zusammengefasst. So kannst du den Herbst in vollen Zügen genießen, egal wie das Wetter spielt.
Ausprobieren macht happy! 😊
Hier unsere Top 5 Tipps für gute Laune
1. Mach es dir richtig gemütlich
Draußen regnet es den ganzen Tag? Das ist dein Call für mehr Me-Time! Kuschel dich in dein liebstes Pyjama ein, mach dir eine wohlduftende Kerze an und bereite dir ein leckeres Getränk zu. Einen Tee oder vielleicht einen warmen Kakao. Nun nimm dir Zeit, um das zu tun, was du am liebsten machst, aber selten die Zeit findest – ein Buch lesen oder eventuell eine Serie schauen.
2. Verabrede dich in einem Cafe
Aktivitäten draußen sind bei schlechtem Wetter nicht sonderlich ansprechend. Stattdessen kannst du mit deinen Freunden die neuen Cafes und Lokale deiner Stadt auschecken! Im Warmen gemütlich sitzen, plaudern und auf das stürmische Wetter hinaus schauen...
3. Saisonale Gerichte ausprobieren
Im Alltag findest du selten Zeit, um dich selbst mit ausgefallenen Spezialitäten zu bekochen? Tu dir selbst etwas Gutes und probiere dich im Kochen aus. Der Herbst ist eine reiche Zeit für frische, saisonale Produkte! Insbesondere im Herbst gibt es eine Vielfalt an Obst-& Gemüsesorten, die frisch geerntet werden – wie beispielsweise Kürbis und Quitten.
4. Move your body – free your mind
Auch wenn das Wetter nicht immer motivierend wirkt, tut Bewegung nicht nur deinem Körper, sondern auch deinem Geist gut. Ein Spaziergang kann erfrischend sein und hilft, den Kopf freizubekommen. Dabei kann man auch die frische, klare Herbstluft genießen. An Tagen, wo es nicht aufhört zu regnen, kannst du dir auf YouTube ein Homeworkout deiner Wahl anmachen und ganz kostenfrei, von zuhause aus ein Training, dass deinem Fitnesslevel entspricht, machen. Die Vielfalt an Kursen online reicht von Yoga bis hin zum hochintensiven Intervalltraining – da ist für jeden etwas dabei!
5. Reaktiviere deine Hobbys
Du malst gerne, findest aber nie die Zeit und Ruhe dazu? Oder hast du vielleicht noch ein DIY abgespeichert, das du unbedingt mal ausprobieren wolltest? Bei gutem Wetter lassen wir uns sehr schnell dazu verleiten, alles stehen und liegen zu lassen, um etwas Sonne zu tanken – nun hast du endlich die Zeit dazu, all das zu machen, was du beiseitegelegt hast. Steht eventuell ein Geburtstag an, für den du individuelle, persönliche Karten basteln kannst? Oder ein Kunstkurs, den du gerne besuchen würdest? Wenn du keine Lust auf künstlerische Aktivitäten hast, könntest du Puzzeln ausprobieren. Macht auch als gemeinsame Aktivität Spaß! 😊
Auch wenn der Herbst manchmal graue Tage mit sich bringt, gibt es zahlreiche Möglichkeiten, das Beste aus dieser Jahreszeit zu machen. Nutze die Zeit, um dich auf dich selbst zu konzentrieren, kreativ zu werden und kleine Abenteuer zu erleben – und schon wird jeder Regentag zu einem kleinen Highlight. Bei Kursfreunde findest du ein vielfältiges Angebot an Kursen und Aktivitäten, sowohl für sonnige als auch für regnerische Tage. Bleib positiv und genieße den Herbst in vollen Zügen!
