Entdecke Zumba Kurse in München
Du liebst es zu tanzen und hörst gerne die typische Zumba Musik? Dann probiere doch einmal einen Zumba Kurs in München aus!
Hier gibt es Zumba für Anfänger und Fortgeschrittene, sodass du auch ohne jegliche Tanzerfahrung in deinen nächsten Kurs starten kannst. Gemeinsam mit Gleichgesinnten erlernst du dann in einer Gruppe alle Zumba Schritte in einem dem Kursniveau angepassten Tempo und hast dabei garantiert jede Menge Spaß!
Ein weiterer Vorteil am Zumba Training ist, dass es keine Altersbegrenzung dafür gibt - du kannst zwischen Zumba für Kinder, für Jugendliche und Erwachsene wählen.
Stöbere doch jetzt gerne direkt auf Kursfreunde durch die unterschiedlichen Angebote und buche deinen nächsten Tanz-Fitness-Kurs in München!
Was ist Zumba?
Manchmal wird zwischen Zumba Tanz und Zumba Fitness unterschieden. Das ist aber eigentlich nicht korrekt, denn Zumba vereint beides miteinander. Wenn du also für dein Leben gerne tanzt und aber dabei am liebsten auch noch andere Muskeln trainieren würdest, bist du beim Zumba Workout genau richtig.
Hier kombinierst du verschiedene Tanzstile wie Salsa, Merenge, Flamenco, Tango, Samba, Cumbia und Reggaeton mit Intervalltraining. Das ist sehr effektiv! Außerdem vereinst du so das beste aus beiden Welten: kreativen Tanz, bei dem du komplett abschalten kannst und ein forderndes, effizientes Muskeltraining - was will man mehr?
Was ist die typische Zumba Kleidung?
Du brauchst keine bestimmte Kleidung, um an einem Zumba Kurs teilzunehmen. Es reicht eine bequeme, sportliche Kleidung, in der du dich einfach wohlfühlst und dich gut bewegen kannst.
Für wen ist Zumba geeignet?
Darauf gibt es eine einfache Antwort: für jeden, der auf Tanz Fitness Lust hat! Es ist ganz egal, wie alt du bist, ob du eine Frau oder ein Mann bist oder einen Kurs für deine Kinder suchst - jeder ist willkommen und kann mitmachen. Dabei ist jeder Kurs natürlich auf die jeweilige Zielgruppe angepasst. So enthält Zumba Kids zum Beispiel neben dem Tanz und Fitnessprogramm auch viele spielerische Einheiten, die bei den Kids für zusätzliche Motivation sorgen. Hier steht dann definitiv das spielerische Kennenlernen einer neuen Sportart im Fokus und die Kinder lernen ganz ohne Leistungsdruck und mit viel Spaß neue Übungen.
Auch beim Zumba für Erwachsene steht natürlich der Spaß im Vordergrund. Trotzdem werden hier schon etwas kniffligere Choreographien eingeübt sowie anspruchsvollere Fitnessübungen trainiert.