Aquapower | Erwachsene | Altstadt-Nord

Dein Weg zu einem kraftvollen Körper!

4-10x45 Min. / Do

wöchentlich

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Wassersport

Fitness

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Beschreibung

Bei der Bewegung im Wasser kommen Herz und Kreislauf optimal auf Touren und ist optimal für Personen geeignet, die neben der Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems auch Ihr Körpergewicht reduzieren wollen. Es werden Übungen durchgeführt zur Verbesserung der Ausdauer-, Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit unter Einsatz des Wasserwiderstandes und Zusatzgeräten.

Alle Kurse bei PraeVita sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Kassen bezuschusst.

Wer freut sich auf dich?

PraeVita Trainer

Was erwartet dich?

Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, unser Aqua-Power-Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet. Die Kombination aus gezielten Übungen, rhythmischer Musik und der angenehmen Atmosphäre im Wasser macht jede Trainingseinheit zu einem echten Vergnügen.

PraeVita KölnBonn

Benötigte Kursmaterialien

• Badesachen

• rutschfeste Badeschlappen

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