Bodyforming für Mamas indoor | 16 - 99 Jahre | Spickel

Bodyforming für Mamas: Fit und Stark durch Ganzkörpertraining

1-5x60 Min. / Mo

(Groß)Eltern mit Kind(ern)

Alle Level

nur vormittags

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Beschreibung

Entdecke unser speziell für Mamas konzipiertes Ganzkörperworkout! Dieses Programm zielt darauf ab, deinen Körper zu straffen und zu formen sowie deine Ausdauer zu verbessern. Durch gezielte Techniken wird bei jeder Übung auch dein Beckenboden gestärkt. Wir bieten verschiedene Schwierigkeitsstufen an, sodass sowohl Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene optimal trainieren können. Während des Trainings können deine Kinder in einer sicheren und beaufsichtigten Umgebung spielen. Auch ohne Kinder bist du herzlich willkommen. Komm vorbei und erlebe ein effektives und familienfreundliches Workout.