Bodyforming für Mamas mit Baby | 16 - 99 Jahre | Hochfeld

Bodyforming für Mamas: Dein Ganzkörperworkout für mehr Kraft und Ausdauer

1-5x60 Min. / Mo

(Groß)Eltern mit Kind(ern)

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nur vormittags

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Beschreibung

Bodyforming für Mamas ist ein Ganzkörperworkout, das speziell auf den weiblichen Körper zugeschnitten ist. Es strafft und formt deinen Körper und verbessert deine Ausdauer. Zusätzlich wird durch bestimmte Anleitung und Atemtechniken dein Beckenboden bei jeder Kraftübung ganz nebenbei gestärkt. Ich biete dir immer gerne schwerere und leichtere Übungsalternativen an, sodass dieser Kurs sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet ist. Während des Trainings kann dein Kind/Baby mit anderen Gleichgesinnten auf meiner Krabbeldecke mit Spielzeug spielen. Auch ohne Baby bist du herzlich willkommen. Ich freue mich auf dich und deinen Schatz.