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Breathwork | Erwachsene | Au-Haidhausen
Finde neue Einsichten und Perspektiven durch Breathwork
1x1 Std. 30 Min. / Do
einmalig
Alle Level
Atemtechniken
Umgang mit Stress
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Beschreibung
Bist du bereit, die transformative Kraft deines Atems zu erleben? Schließe dich einer kleinen Gruppe von Gleichgesinnten an und tauche ein in eine Gruppen-Breathwork-Reise, die dir hilft, emotionale Blockaden zu lösen und neue Klarheit zu finden. In dieser sicheren und unterstützenden Umgebung wirst du tiefe Entspannung und persönliche Einsichten entdecken. Lass uns gemeinsam die kraftvolle Reise des bewussten Atmens antreten und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen.
Wer freut sich auf dich?
Praxis Vita Team
Was erwartet dich?
- Einführung und Vorbereitung: Lerne die Grundlagen der Sacred Breathwork Methode kennen und bereite dich mental und physisch auf die Session vor.
- Geführte Atemübungen: Durch gezielte Atemtechniken wirst du in tiefere Bewusstseinszustände geführt, die es dir ermöglichen, dich selbst besser zu verstehen und emotionalen Stress abzubauen.
- Gemeinsame Erfahrungen: Teile deine Erlebnisse und profitiere von der unterstützenden Energie der Gruppe. Die kollektive Erfahrung verstärkt die individuellen Prozesse und schafft ein starkes Gefühl der Verbundenheit.
- Integration und Teilen deiner Erfahrung: Nutze die Möglichkeit, das Erlebte zu integrieren und Fragen zu stellen. Wir reflektieren gemeinsam über die Erfahrungen und deren Bedeutung für deinen Alltag
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
April
Mai
Juni
Tags
Impressum
Impressum
Birgit Loske & Kathrin Hoffmann GbR
Grillparzerstr. 23
Praxis Vita
81675 München
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