Embodied Yoga - Peak Pose Class | Erwachsene | Innenstadt

Verbesserung deiner Beweglichkeit und Körperwahrnehmung

1-8x1 Std. 30 Min. / Di

wöchentlich

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Atemtechniken

Yoga

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Beschreibung

In der Embodied Yoga - Peak Pose Class konzentrieren wir uns auf das Erreichen von fortgeschrittenen Yoga-Posen, die du durch gezielte Vorbereitung und Praxis meistern kannst. Du wirst lernen, wie du dich sicher und achtsam in anspruchsvolleren Asanas bewegst, während du deinen Körper stärker und flexibler machst. Dieser Kurs fordert dich heraus, während er gleichzeitig deine Bewegungsfähigkeiten verfeinert und dein Körperbewusstsein vertieft.

Wer freut sich auf dich?

Hep Cat Club Team

Was erwartet dich?

Kursinhalt:

Schritt-für-Schritt-Anleitung zu fortgeschrittenen Yoga-Posen
Techniken, um Körperkraft, Flexibilität und Balance zu verbessern
Fokus auf die Verbindung von Atem und Bewegung für eine tiefere Praxis
Achtsame Vorbereitung auf anspruchsvolle Asanas, um Verletzungen zu vermeiden

Hep Cat Club

Termine

Dieser Termin hat bereits stattgefunden

Januar