Fitdankbaby Workout Maxi - Outdoor | Mamas | Gräfelfing
Mache Sport in einer Gruppe und bringe dein Baby ganz einfach mit!
Beschreibung
- Mehr Kraft und Ausdauer
- Gesteigerter Kalorienverbrauch
- Stressabbau an der frischen Luft
- Motivation in der Gruppe
- Fitnesskurs mit Krabbelkind
- Mit viel Spaß zum neuen Trainingsziel
- Unterstützt die Mobilität deines Babys
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
Was liegt näher, als den obligatorischen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen mit gezielten Übungen und Bewegung in der Gruppe zu kombinieren? Die Kinder sind immer mit dabei und freuen sich über die gemeinsame Zeit. Der Kinderwagen und örtliche Gegebenheiten (wie z.B. Bänke) und Zusatzgeräte werden geschickt in die Übungen integriert.
Ein Kurs mit hohen Spaßfaktor! Im Wechsel zu den Kräftigungsübungen trainieren wir die Kondition durch sanftes Ausdauertraining. Dabei kannst du zügig gehen, walken oder laufen - je nach Rückbildungslevel und Konstitution tastest du dich langsam an das Laufen heran. Im Vordergrund steht die Entwicklung eines verbesserten Körpergefühls und Haltung.
Mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter! Die Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und den Entwicklungsstand der Babys angepasst. Auf dein Rückbildungs- und Fitnesslevel wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, so dass du effektive und sinnvolle Trainingsreize bekommst.
