Fitdankbaby Workout MINI | Mamas | Neuaubing / Gräfelfing

Aktiv mit Baby - binde dein Baby (3-8 Monate) mit ins Training ein!

1x1 Std. 15 Min. / Mi

Mamas

Alle Level

Beckenbodentraining

Rückbildungsgymnastik

Krankenkassenzuschuss möglich

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Beschreibung

Qualitative Zeit und Spaß mit Deinem Baby
Kräftigung der Problemzonen (Bauch, Beine, Po, Rücken)
Unterstützung der Rückbildung (Beckenboden)
Das Trainingsgewicht wächst mit
Spielideen und Lieder für Dein Baby
Austausch mit anderen Mamas

Wer freut sich auf dich?

Christine

Was erwartet dich?

Dein Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, mal verstärkt es mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen, mal motiviert es dich mit seinem Lachen. Dein Baby liebt die Nähe und die gemeinsame Bewegung und profitiert außerdem von den vielen liebevollen Bewegungsliedern und Spielen, die du im Kurs gemeinsam mit ihm machst. So kannst du Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für deinen Körper und die Entwicklung deines Babys tun. Wenn es deinem Baby Spaß macht, macht es dir Spaß und du bleibst motiviert. Im Kurs geht es erstaunlich ruhig zu, da für die Babys keine Langeweile aufkommt.

CG-Sports Christine Grammer

Benötigte Kursmaterialien

• Sportliche Kleidung

• Ggf. fitdankbaby Gurt