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Fitnesskurs: Mama Fit | Mamas | Schwabing-West
Mamafit Kurs: Fit mit Kind – Dein Workout für Körper und Seele
4x60 Min. / Do
wöchentlich
Alle Level
Fitness
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Beschreibung
Du möchtest etwas für deinen Körper tun, aber fragst dich, wie du das mit deinem Baby vereinbaren kannst? Unser Mamafit Kurs bietet die perfekte Lösung! Hier kannst du dein Kind einfach mitbringen – die Kleinen werden entweder in das Training eingebunden oder können mit anderen Babys spielen.
Der Fokus des Kurses liegt auf dir als Mama. Mit einer ausgewogenen Mischung aus Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur, Dehnung und Entspannung helfen wir dir, ein positives Körpergefühl zurückzugewinnen. Unsere vielfältige Kursauswahl sorgt dafür, dass du dich wieder in Form bringst und gleichzeitig wertvolle Zeit mit deinem Baby verbringst:
- Yoga mit Baby: Sanfte Übungen zur Verbesserung der Flexibilität und Entspannung.
- Pilates mit Baby: Kräftigung der Muskulatur und Förderung der Körperhaltung.
- Ballett mit Baby: Elegante Bewegungen und Verbesserung der Koordination.
- Fit & Dance mit Baby: Energiegeladenes Training kombiniert mit Tanzbewegungen.
Wer freut sich auf dich?
Kolibri Team
Was erwartet dich?
Kursinhalt:
- Integration des Babys ins Training oder Zeit zum Spielen mit anderen Babys
- Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
- Dehnungs- und Entspannungsübungen
- Auswahl an Kursen: Yoga, Pilates, Ballett, Fit & Dance
- Unterstützung beim Wiedererlangen der Fitness nach der Geburt
Komm vorbei und erlebe, wie du mit Spaß und deinem Baby gemeinsam aktiv bleiben kannst!
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
November
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