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Fitnesskurs: Pilates | Mamas | Laim
Dein Weg zu mehr Kraft und Wohlbefinden
5-7x60 Min. / Mi
wöchentlich
Alle Level
Pilates
Fitness
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Beschreibung
Das ganzheitliche Körpertraining der Pilates-Methode ist der ideale Weg, deinen Körper zu stärken und eine innere Balance zu finden.
Der Kurs berücksichtigt alle Fitness Level und ist auch ideal für Frauen, die vor mindestens vier Monaten entbunden haben.
Die fließenden Bewegungen lösen Verspannungen und verbessern deine Haltung, während du gleichzeitig deine Regeneration förderst.
Fühle dich wieder rundum wohl und fit – perfekt, um wieder in Form zu kommen!
Wer freut sich auf dich?
Maria Schottenheim
Was erwartet dich?
- Sanfte Kräftigung der Tiefenmuskulatur.
- Bewusste Atemtechniken.
- Tiefgreifende Entspannung.
- Beckenbodenstärkung.
- Förderung der Regeneration.
- Verbesserung der Körperwahrnehmung.
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Mai
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Impressum
Impressum
Fam Zentrum Leitung: Christiane Rolny
Adresse:Valpichlerstr. 36, 80686 München
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