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Lauftraining: Der Anfänger Laufkurs | Erwachsene | München
Starte deine Laufreise mit Spaß und Erfolg
11x60 Min. / Mo
Outdoor
wöchentlich
Anfänger
Fitness
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Beschreibung
In unserem Anfänger-Laufkurs zeigen wir dir, wie du Schritt für Schritt deine Ausdauer aufbaust und mit Freude laufen lernst. Keine Sorge, wir passen das Tempo deinem Level an, sodass du dich immer wohlfühlst. Komm vorbei und erlebe, wie viel Spaß Laufen machen kann – egal, wie fit du gerade bist!
Wer freut sich auf dich?
Olga Müller
Was erwartet dich?
- Individuelle Anpassung: Das Tempo wird an dein persönliches Fitnesslevel angepasst, damit du dich jederzeit wohlfühlst.
- Schritt-für-Schritt-Ausdaueraufbau: Du lernst, wie du deine Ausdauer gezielt und nachhaltig steigern kannst.
- Lauftechnik verbessern: Wir zeigen dir, wie du richtig läufst, um Verletzungen zu vermeiden und effizienter zu werden.
- Motivation und Spaß: Du wirst motiviert, Schritt für Schritt Fortschritte zu machen und Freude am Laufen zu finden.
- Gemeinschaft: Laufen in einer Gruppe fördert das Miteinander und macht das Training noch angenehmer.
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Mai
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