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Online | Faszien Training : Die Basis für ein bewegliches Leben | Erwachsene
In diesem Kurs geht es um Bindegewebsregeneration und Rumpfstabilisation
9x60 Min. / Mo
Online
abends
Faszientraining
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Beschreibung
Der Kurs vermittelt Techniken und Übungen zur Lösung von Muskelverspannungen, Kräftigung der Muskulatur sowie Maßnahmen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung. Aufgrund dieser vermittelten Inhalte können sich bei den Teilnehmern Effekte einstellen, wie zum Beispiel - Lösen von Verspannungen, Verbesserung von Beweglichkeit und Stabilität. Dieser Kurs schafft die Basis für ein bewegliches Leben sowie die Grundlage für ein erfolgreiches Training.
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Juni
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Impressum
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50823 Köln
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