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Online | Meditation | Erwachsene
Den Geist zur Ruhe führen und inneren Frieden entdecken!
12x45 Min. / individuell
abends
Alle Level
Beweglichkeit
Yoga
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Beschreibung
Meditation bedeutet mystische, kontemplative Versenkung. Durch verschiedene Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen soll Dein Geist zur Ruhe gebracht werden, damit Du einen Zustand des No-Mind, der inneren Stille, des Einsseins erreichst. Somit wird Dein Bewusstsein erweitert und Du kommst in einen Zustand tiefer Entspannung.Gerade für Meditationsneulinge ist es nicht einfach, den Gedankenfluß zu stoppen, verlangsamen oder überhaupt aus dem Alltagsdenken auszusteigen. Es gibt eine Anzahl verschiedener aktiver sowie passiver Meditationstechniken, die Du bei ASANYOGA kennenlernen kannst.
Packages & Zusatzoptionen
Online Meditation für Erwachsene; Mittwochs 19:30 - 20:15 Uhr; Unbegrenzte Teilnahme (3 Monate) an allen Online Klassen; Ausgeschlossen BIG Yoga; Preis vierteljährlich
ASANYOGA
Online aus Düsseldorf, Düsseldorf
160,00 €
Benötigte Kursmaterialien
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bequeme Sportsachen
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Laptop / Tablet / Handy
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Yogamatte
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Getränke
Tags
Impressum
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ASANYOGA
Moselstr. 31
41464 Neuss
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