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Rückenfit kombiniert mit Pilates | Erwachsene | Sülz
Stärke deinen Rücken
4-10x60 Min. / Mo
abends
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Rückentraining
Pilates
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Beschreibung
Pilates ist eine Trainingsmethode, die den menschlichen Körper in seiner Ganzheit betrachtet. Die Übungen sind eine Kombination aus Yoga, Rücken-Gymnastik und asiatischer Kampfkunst. Diese werden konzentriert, präzise und in fließenden Bewegungen ausgeführt. Die spezielle Kombination aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung fördert den Aufbau von Muskulatur, ohne Muskelmasse anzusetzen.
Alle Kurse bei PraeVita sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Kassen bezuschusst.
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