Rückenfit / Pilates & Faszientraining | 18 Jahre | Allach-Untermenzing Rückenfit / Pilates & Faszientraining | 18 Jahre | Allach-Untermenzing
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Rückenfit / Pilates & Faszientraining | 18 Jahre | Allach-Untermenzing

Sanfte Kräftigung- und Stabiliisierungsübungen

10x60 Min. / Di
wöchentlich
Faszientraining
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Pilates
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Beschreibung

Dieser Kurs Rückenfit / Pilates & Faszientraining ist für jeden geeignet. Egal ob im Büro, Homeoffice oder einfach so zwischendurch. Dieses Training stärkt und entspannt dich in 60 min.. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit der Faszienrolle, manchmal werden auch andere Hilfsmittel wie z.B. Brasils eingesetzt. Der Kurs klingt mit einer sanften Dehnung & Entspannung aus.

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Dienstag, 08.04.2025 | 11:00 Uhr 10x60 Min.

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Dienstag, 29.04.2025 | 11:00 Uhr 10x60 Min.

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Dienstag, 06.05.2025 | 11:00 Uhr 10x60 Min.

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