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Schwimmcoaching: 2 Tage Aufbau Workshop | Erwachsene | Oberhaching
Verbessere deine Schwimmtechnik mit einem einzigartigen Schwimmworkshop in München!
2x5 Std. 30 Min. - 6 Std. 30 Min. / So, Sa
Fortgeschrittene
einmalig
Coaching
Schwimmen
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Beschreibung
Nimm deine Schwimmfähigkeiten auf das nächste Level mit dem Aufbau-Schwimmworkshop in München! Unser Aufbau-Schwimmworkshop, der in München stattfindet, bietet dir die Möglichkeit, deine Schwimmfähigkeiten weiter auszubauen. Dieser Workshop ist speziell für fortgeschrittene Schwimmer und Triathleten ausgerichtet, die ihre Technik weiter verbessern und ihre Leistung im Wasser maximieren wollen. Er ist auch ideal für alle, die bereits an unserem Basic-Workshop teilgenommen haben und nun bereit sind, den nächsten Schritt zu machen. Unter der bewährten Leitung der Sportwissenschaftler Johann Ackermann und Jan Königs erlernt ihr Pacing, Beinschlag und Frequenz Optimierungen. Ihr werdet in kleinen Gruppen sowohl im Wasser als auch an Land trainieren, um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer individuell betreut wird und von der Expertise unserer Coaches profitiert. Ein besonderes Highlight dieses Workshops ist die erweiterte individuelle Über- und Unterwasseranalyse eurer Schwimmtechnik. Und das Beste: Jeder Teilnehmer erhält einen individuell angepassten Trainingsplan für die nächsten sechs Wochen, um das im Workshop Erlernte weiter zu festigen und selbständig weiterzutrainieren. Ganz gleich, ob du dich auf einen Wettkampf vorbereitest, deine Triathlon-Leistung verbessern möchtest oder einfach nur effizienter und schneller im Wasser sein willst - der Aufbau-Schwimmworkshop ist der Schlüssel, um dein Schwimmen auf die nächste Stufe zu heben. Melde dich noch heute an und entdecke, was du im Wasser erreichen kannst! Dieser Workshop wird dich dazu inspirieren, neue Ziele zu setzen und diese mit Zuversicht und Ausdauer zu erreichen.Wer freut sich auf dich?
Johann Ackermann
Was erwartet dich?
1. Tag
2h - Theorie „Pacing und Frequenztraining“
1h - Schwimmtraining Frequenz + Videoaufnahme
2h - Technikanalyse
2. Tag
1h - Schwimmtechniktraining und individuelle Korrektur
1h - Fortgeschrittenes Zugseiltraining / Mobilisation
1h - Schwimmtraining Pacing
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
November
Tags
Impressum
Impressum
Johann Ackermann
Eupener Str. 55e
50933 Köln
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