Selbstverteidigung für smarte Kinder | 6 - 14 Jahre | Mülheim

Kinder zwischen 6 und 14 Jahren lernen, sich effektiv zu verteidigen!

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Beschreibung

Endlich können Kinder in Köln Mülheim lernen, sich effektiv selbst zu verteidigen. Sie werden dadurch selbstbewusster und können ruhiger und selbstzufriedener auftreten. Durch erlernte und gekonnte Selbstverteidung gehen deine Kids selbstbestimmter durch's Leben.

Was erwartet dich?

Einführung in die Selbstverteidigung: Kennenlernen der Grundlagen, Bedeutung von Selbstbewusstsein und Selbstschutz
Kondition und Koordination: Übungen zur Verbesserung von Fitness und Beweglichkeit, Förderung von Körperwahrnehmung und Reaktionsgeschwindigkeit
Verteidigungstechniken: Einfache und effektive Abwehrtechniken, Befreiung aus verschiedenen Griffen & Techniken zur Verteidigung gegen Angriffe
Deeskalation und Kommunikation: Richtige Verhaltensweisen in gefährlichen Situationen, Bedeutung von ruhigem Auftreten und Kommunikation
Selbstbewusstsein stärken: Übungen zur Förderung des Selbstvertrauens, Psychologische Aspekte der Selbstverteidigung
Abschluss und Reflexion: Wiederholung der erlernten Techniken, Gespräche über das Erlebte und die Fortschritte

Atelier Freudensprung

Selbstverteidigung für smarte Kinder | 6 – 14 Jahre | Mülheim, 60 Minuten pro Einheit, Terminvereinbarung nach Buchung, Preis pro Kind

Atelier Freudensprung

Regentenstraße 1A, 51063 Köln

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