Selbstverteidigungskurs | Erwachsene | Deutz
Erwecke Dein Selbstbewusstsein mit WingTsun Selbstverteidigung
Beschreibung
Selbstvertrauen ist keine feste Eigenschaft, sondern etwas, das wir aktiv kultivieren können. Und wenn du nach einem Weg suchst, um genau das zu tun - dein Selbstbewusstsein zu stärken und dich sicherer zu fühlen - dann ist unser WingTsun Selbstverteidigungstraining der perfekte Ort für dich.
In unseren Kursen geht es nicht nur darum, Techniken zu erlernen, um dich in potenziell gefährlichen Situationen zu verteidigen. Vielmehr schaffen wir eine unterstützende Gemeinschaft, in der du nicht nur deine Fähigkeiten ausbaust, sondern auch ein tieferes Verständnis für dich selbst entwickelst. Denn Selbstverteidigung beginnt nicht erst dann, wenn du physisch bedroht bist, sondern bereits in dem Moment, in dem du dich selbst besser verstehen und respektieren lernst.
Für Männer, die sich in einer Welt voller Herausforderungen behaupten müssen, bieten unsere Kurse nicht nur die Möglichkeit, effektive Verteidigungstechniken zu erlernen, sondern auch, innere Stärke und Selbstvertrauen aufzubauen. Wir zeigen dir, wie du dich in Konfliktsituationen behaupten kannst, ohne deine Ruhe zu verlieren, und wie du mit schwierigen Situationen souverän umgehst.
Und für Frauen, die sich in einer oft unvorhersehbaren und manchmal bedrohlichen Umgebung sicher fühlen wollen, bieten unsere Kurse nicht nur die Möglichkeit, sich physisch zu verteidigen, sondern auch, Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit zu entwickeln. Wir vermitteln nicht nur Techniken, sondern auch die mentalen Fähigkeiten, die du brauchst, um deine Ängste zu überwinden und deine Stärken zu erkennen.
Was erwartet dich?
- Effektive Techniken: Lerne bewährte Selbstverteidigungstechniken, die unabhängig von deiner körperlichen Stärke oder Größe wirksam sind.
- Sicherheitsfähigkeiten: Entwickle ein Bewusstsein für potenzielle Gefahrensituationen und erlerne Strategien, um sie zu vermeiden oder angemessen darauf zu reagieren.
- Stressresistenz: Trainiere, unter Druck ruhig zu bleiben und schnell fundierte Entscheidungen zu treffen, um dich selbst und andere zu schützen.
- Gemeinschaftliches Umfeld: Tauche ein in eine unterstützende Gemeinschaft, in der du deine Fähigkeiten verbessern und gleichzeitig neue Freunde finden kannst.
- Selbstbewusstsein: Gewinne Selbstvertrauen und Sicherheit in deinen Fähigkeiten, um selbstbewusst durch dein Leben zu gehen und mögliche Ängste zu überwinden.
Packages & Zusatzoptionen
Selbstverteidigungskurs für Erwachsene in Köln-Deutz am Dienstag von 18:00 - 19:00 Uhr oder Freitag von 18:00 - 19:30 Uhr, 4 Trainingseinheiten pro Monat, Max.30,Preis pro Person.
Tags
Herr Dirk Peffekoven
Berrenrather Str. 409
50937 Köln