Selbstverteidigungskurs | Erwachsene | Wahn
Deine Sicherheit im Fokus: Selbstverteidigung leicht gemacht
Beschreibung
In einer Welt, die ständig im Wandel ist, ist es entscheidend, sich sicher und selbstbewusst zu fühlen. Mit unserem WingTsun Selbstverteidigungstraining bieten wir dir nicht nur effektive Techniken zur Verteidigung, sondern auch eine transformative Erfahrung, die deine innere Stärke freisetzt und dein Leben bereichert.
WingTsun ist mehr als nur eine Kampfsportart – es ist eine Reise zur Selbsterkenntnis. Unsere Trainingsmethoden helfen dir, nicht nur körperliche, sondern auch mentale Grenzen zu überwinden. Lerne, dich selbst zu schützen, und entdecke gleichzeitig die Kraft, die in dir steckt.
Unser Ansatz vereint körperliches Training mit mentaler Stärke. Du lernst, in Stresssituationen ruhig und fokussiert zu bleiben und schnelle, entschlossene Entscheidungen zu treffen. WingTsun ist dein Schlüssel zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke im Alltag.
Unser auf Frauen zugeschnittenes Training bietet dir praxisnahe Techniken, die du sofort anwenden kannst. Egal ob in der Stadt, im Park oder auf Reisen – mit WingTsun bist du immer gut vorbereitet und kannst dich selbstbewusst behaupten.
WingTsun hilft dir, Selbstzweifel abzulegen und mit einem neuen Gefühl der Sicherheit durchs Leben zu gehen. Du wirst lernen, wie du dich selbst schätzt und diese Stärke auch in anderen Bereichen deines Lebens anwendest.
Was erwartet dich?
- Effektive Techniken: Lerne bewährte Selbstverteidigungstechniken, die unabhängig von deiner körperlichen Stärke oder Größe wirksam sind.
- Sicherheitsfähigkeiten: Entwickle ein Bewusstsein für potenzielle Gefahrensituationen und erlerne Strategien, um sie zu vermeiden oder angemessen darauf zu reagieren.
- Stressresistenz: Trainiere, unter Druck ruhig zu bleiben und schnell fundierte Entscheidungen zu treffen, um dich selbst und andere zu schützen.
- Gemeinschaftliches Umfeld: Tauche ein in eine unterstützende Gemeinschaft, in der du deine Fähigkeiten verbessern und gleichzeitig neue Freunde finden kannst.
- Selbstbewusstsein: Gewinne Selbstvertrauen und Sicherheit in deinen Fähigkeiten, um selbstbewusst durch dein Leben zu gehen und mögliche Ängste zu überwinden.
Packages & Zusatzoptionen
Selbstverteidigungskurs für Erwachsene in Köln-Wahn am Mittwoch von 20:00 - 21:30 Uhr oder am Freitag von 19:00 - 20:30 Uhr, 4 Trainingseinheiten pro Monat, Max.30,Preis pro Person.
Tags
Herr Dirk Peffekoven
Berrenrather Str. 409
50937 Köln