Standard Solo-Training Quickstep | Erwachsene | Maxvorstadt

Perfektioniere deine Technik für schnelle und präzise Tanzbewegungen

3x60 Min. / Di

wöchentlich

Tanzen

Solotanz

Mittelstufe

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Beschreibung

Im Standard Solo-Training Quickstep wirst du zum Experten für schnelle Schritte und elegante Drehungen. Ab dem Bronze-Niveau arbeitest du daran, deine Technik zu perfektionieren und das Tempo des Quicksteps mit Leichtigkeit zu meistern.

Mit gezieltem Einzeltraining verbesserst du deine Körperkontrolle, Haltung und dein Timing. So wirst du nicht nur präzise, sondern auch kraftvoll und mit Ausstrahlung tanzen – der perfekte Weg, um im Quickstep harmonisch mit deinem Tanzpartner zu agieren.

Wer freut sich auf dich?

Tanzschule Sennebogen Team

Was erwartet dich?

Begrüßung & Einführung:Zu Beginn des Trainings gibt es eine kurze Einführung zu den Zielen der Stunde und den spezifischen Übungen.
Aufwärmen & Mobilisation:Das Training startet mit einem gezielten Aufwärmen, um die Muskulatur auf die schnellen Bewegungen des Quicksteps vorzubereiten.
Technikfokussierung:Im Hauptteil liegt der Fokus auf der Verbesserung der Quickstep-Technik: schnelle Schritte, Drehungen und die richtige Körperhaltung.
Kondition & Körperkontrolle:Gezielte Übungen stärken deine Muskulatur, verbessern deine Beweglichkeit und helfen, das Timing präziser zu gestalten.
Anwendung der Technik:Die erlernten Techniken werden in kleinen Tanzsequenzen geübt, sodass du das Gelernte direkt anwenden kannst.
Cool Down & Feedback:Das Training endet mit einem Cool Down und einer kurzen Feedback-Runde, um den Fortschritt zu reflektieren und offene Fragen zu klären.

Tanzschule Sennebogen

Benötigte Kursmaterialien

• Getränke

• bequeme Sportsache

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