Wie frühe Erfahrungen unser Leben prägen | Eltern | Video

Von und mit Nicole Witthoefft

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Beschreibung

Wenn wir frühe Verletzungen oder Traumatisierung in unserer frühen Kindheit erlebt haben, können wir die Spuren davon in unserem Leben spüren. Es hat uns geprägt.

Diese Spuren sind oft sehr schmerzhaft. Und zwar nicht in dem Sinne, dass unsere Wunde noch direkt schmerzt, sondern eher so, dass unsere Versuche diese Wunde zu schützen ein starkes und sicherndes Schutzsystem haben entstehen lassen. Dieses System ist oft einschränkend. Entweder leidet unsere Verbundenheit mit anderen Menschen und auch mit uns selbst.

Es kostet uns oft auch die Neugierde auf Neues in unserem Leben. Unser System ist auf Sicherheit ausgerichtet und spart sich die Exploration sicherheitshalber.

Diese Strukturen zu erkennen, benennen und umzuwandeln ist Teil der Traumaheilung, diese braucht deine ganze Wertschätzung dir selbst gegenüber und die Möglichkeit sie dir zu erhalten, und sie braucht ein gutes Handwerkzeug in Selbstberuhigung und um wirklich in der Tiefe mit dir verbunden zu sein.

Das wieder neu zu erlernen, ist ein wunderbarer Weg der Heilung. Er beinhaltet, dich selbst anzunehmen und zutiefst freundlich auf dich zu schauen. Das ganze ohne Bewertung. Dieser Online Kurs gibt dir ein neues Verständnis für dich selbst und die Art und Weise, wie deine Geschichte in dir wirkt.

Ein möglicher Anfang:

In diesem Kurs möchte ich dir viele Fragen beantworten und dir einen Weg aufzeichnen, wie du Heilung in deiner Geschichte finden kannst und für dein Leben ein größeres Maß an Ruhe und Regulation findest.
Du wirst mehr in deinem Leben ankommen und mit dir selbst sicherer werden.

Was werde ich lernen?

einen guten Rahmen für die eigene Aufarbeitung traumatischer Erfahrungen
sehr viele neue Erkenntnisse und ein differenzierteres Verstehen deiner Selbst und deiner Handlungen im Leben
die Möglichkeit deine Geschichte einzuordnen und dich zu sortieren in Hinblick der Einschätzung deiner Erfahrungen
konkretes Handwerkzeug an die Hand, mit dem du Ruhe und Klarheit in dein System bringen kannst.
einen gut strukturierten Rahmen, um dranzubleiben, an deinem eigenen Wachstum
die Chance, eine neue Haltung zu dir selbst zu entwickeln und mit Wärme und Zuwendung auf deine Geschichte und ihren Nachwirkungen in dir zu schauen.
die Möglichkeit, deinen inneren Prozess zu teilen und den Kurs mit einer Freundin zu machen. Du hast dann eine Basis für einen tiefen, oft sehr heilenden Austausch miteinander.

Was erwartet dich?

11 Module mit kurzen Videos
34 Videos mit theoretischem Input, praktischen Übungen aus der Traumatherapie und aus dem traumasensiblen Yoga
Zwei Audios, welche du auf dein Handy laden kannst und in Notsituationen damit Regulation finden kannst
mehrere PDFs zum Download, auf denen Übungen oder inhaltliche Vertiefungen dargestellt sind

HERZSACHE