Yin Yoga & Achtsamkeit | Erwachsene | Neuhausen-Nymphenburg

Entspannung durch Yin Yoga

8x1 Std. 15 Min. / So

Erwachsene

wöchentlich

Krankenkassenzuschuss möglich

Yoga

Yin Yoga

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Beschreibung

YIN YOGA ist eine ruhige Yogastunde, perfekt als Ergänzung zu dynamischen Yoga-Stilen. Asanas werden 3-4min. gehalten und Meridiane stimuliert, was den energetischen Fluss von Lebensenergie (Prana) verbessert. Im YIN Yoga geht es gezielt um Faszienarbeit und das Loslassen in tieferen Schichten wie auch im Leben - achtsam mit sich sein und dem was auftaucht, allem Raum geben.