Yin Yoga | Erwachsene | Pomona

Die passive Art, Yoga zu praktizieren!

1-10x1 Std. 15 Min. / So, Mo, Do

abends

Alle Level

Entspannung

Yoga

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Beschreibung

Yin Yoga ist eine Form der Akupressur, die Du selbst durch die ruhigen Haltungen mit Deinem Körper bewirkst.
Du arbeitest im Yin Yoga nicht mit Deiner Muskelkraft, sondern lässt nach Möglichkeit alle Muskeln entspannt, während Du ca. 3-4 Minuten in der jeweiligen Asana verweilst. Damit wirst Du tieferliegende Gewebeschichten erreichen wie z.B. das Fasziengewebe und löst dort, in den Organen und Meridianen Verklebungen und Blockaden. Yin Yoga kann somit Schmerzen lindern und Deine Flexibilität steigern. Chi (Lebenskraft ) wird mobilisiert, auch der Zustand Deiner Gelenke, Bänder und Sehnen wird sich verbessern.
Yin Yoga ist entschleunigend, heilsam und meditativ.

Wer freut sich auf dich?

Asanyoga Team

Was erwartet dich?

Tee und gefiltertes Wasser stehen zur Verfügung.

ASANYOGA

Yin Yoga für Erwachsene in Pomona; Montags 17:30-18:45 Uhr/Donnerstags 18:00-19:15 Uhr;Unbegrenzte Teilnahme (3 Monate) an allen Online Kursen & allen Kursen im Studio; Preis vierteljährlich

ASANYOGA

Moselstr. 31, 41464 Neuss

240,00 €

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