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Yoga für den Rücken Englisch Sprachig | Erwachsene | Kalk
Präventiv den Rücken stärken
1-10x1 Std. 15 Min. / Mi
wöchentlich
englisch
Anfänger
Yoga
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Beschreibung
Langes sitzen, ungesunde Sitzpositionen und langes stehen tun unserem Rücken im Alltag nicht gut. Ich möchte dir einen Raum bieten, indem du deinem Rücken die nötige Entspannung vom stressigen Alltag geben kannst. Wir führen präventive Übungen durch ideal bei Rückenbeschwerden. Gleichzeitg kannst du dich entspannen, Ruhe und Kraft tanken.Wer freut sich auf dich?
Janina
Was erwartet dich?
Wenn du der mangelhaften Bewegung in deinem Alltag effektiv entgegenwirken willst, dann könnte regelmäßiges Rückenyoga deine Lösung für Verspannungen und Schmerzen sein. Die speziellen Dehnübungen und Bewegungen dieser Asanas sind genau darauf ausgelegt – damit kannst du deinen Rücken aktiv stärken und späteren Belastungen oder Bewegungsmängeln vorbeugen.Benötigte Kursmaterialien
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bequeme Sportkleidung\nGetränk
Tags
Impressum
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Werde leichter! Yoga, Aerial-Yoga, Klangmassage & Tanz
Janina Bobrowski
Kalk-Mülheimer Straße 20
51103 Köln
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