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Yogakurs | Erwachsene | Innenstadt
Lerne, wie du Yoga in deinen Alltag integrieren kannst
4x1 Std. 30 Min. / Di
wöchentlich
Alle Level
Atemtechniken
Yoga
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Beschreibung
Dieser Yoga-Kurs ist perfekt für Einsteiger, die sich mit den Grundlagen des Yoga vertraut machen möchten. Hier erlernst du grundlegende Yoga-Positionen, Atmungstechniken und die Verbindung von Körper und Geist. Der Kurs ist sanft und achtsam, so dass du auf deinem eigenen Tempo fortschreiten kannst. Egal, ob du deine Flexibilität verbessern oder einfach nur deine innere Balance finden möchtest – dieser Kurs bietet dir alles, um Yoga auf einer soliden Basis zu genießen.
Wer freut sich auf dich?
Hep Cat Club Team
Was erwartet dich?
Kursinhalt:
- Einführung in grundlegende Yoga-Posen und -Techniken
- Atemübungen, die deine Konzentration und Achtsamkeit stärken
- Sanfte Dehnübungen für mehr Flexibilität und Beweglichkeit
- Anleitung zur Verbesserung deiner Körperhaltung und Selbstwahrnehmung
Termine
Dieser Termin hat bereits stattgefunden
Januar
März
April
Juni
Tags
Impressum
Impressum
Hep Cat Club GmbH
Geschäftsführer: Thomas Bachmann
Viktoriastraße, 3b
86150 Augsburg
Deutschland
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