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Beschreibung

BUTEYKO - ATEMTRAINING

Die Buteyko Methode besteht aus einer Reihe von aufeinander abgestimmten Atemübungen, die dich dabei unterstützen, deine Atmung zu normalisieren.

Mit einfachen zu erlernenden Atemübungen bringst du mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag und verbesserst nachhaltig dein körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden.

Atemtraining kann für jeden effektiv sein:
Bei einem Atemtraining nach der Oxygen Advantage Methode sind die Übungen an die Bedürfnisse von Sportlern angepasst und werden weltweit genutzt, um die deren allgemeine Leistungsfähigkeit zu verbessern.