g'sund'fit

Beschreibung

Herzlich Willkommen!

Die Inhalte meiner Arbeit sind gezieltes Techniktraining, mit Koordinations-, Atem-, Wahrnehmungs- und Sensibilitätsschulung, sowie Haltungs- und Bewegungsanalyse, Naturerlebnis, Ausdauertraining mit viel Motivation und Freude.

Mein Outdoor Fitnessprogramm reicht vom Nordic Walking über Funktional Fitness, TRX -, Fasciales Zirkeltraining zum Kurs „vom Gehen zum Laufen kommen“

Mein spezielles Pilates Kursangebot richtet sich breit gefächert an alle Frauen und Männer, die sich etwas Gutes gönnen! Schwangere, Mütter (Prä – und Postnatales Training), bei dem sie die Babys mitbringen können! Menschen mit Einschränkungen, z.B. nach einerChemotherapie, Senioren! Ob Kurse, Seminare oder „Personal Training“ - ich freu‘ mich auf Sie!