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Online | Einsteiger Yogakurs | Erwachsene
Entdecke Yoga für dich!
4x60 Min. / Mi
Erwachsene
wöchentlich
Anfänger
Online
Yoga
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Beschreibung
Hier lernst du die Basics des Yoga kennen. Schritt für Schritt bekommst du verschiedene Übungen zum Kraftaufbau, zur Dehnung und zur Entspannung gezeigt.
Du beginnst ein genaueres Gefühl für deinen Körper zu entwickeln und spürst was ihm gut tut. Du übst, dich auf deine Atmung zu konzentrieren, kommst dadurch zur Ruhe und sammelst Kraft für deinen Alltag. Anfänger können in diesem Kurs die Grundlagen für ihre gesunde Yoga Praxis erlernen.
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Impressum
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SANTOSHA Yogastudio Köln
Brüsseler Str. 21, Vorderhaus
50674 Köln
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