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Online | Yogakurs: Ashtanga Mittelstufe | Erwachsene
Ashtanga-Yoga von Zuhause
4x1 Std. 15 Min. / Fr
Erwachsene
wöchentlich
Online
Fortgeschrittene
Yoga
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Beschreibung
Vertiefe deine Praxis. Diese Klasse ist gut geeignet, wenn du einen Einsteigerkurs absolviert hast oder nach längerer Pause wieder einsteigen möchtest. Wir machen dich vertraut mit dem eigenständigen Üben im Mysore-Style, der traditionellen Art, Ashtanga zu üben. Du lernst in einem Mix aus aus Anleitung und Selbstpraxis die Abfolge der Asanas (Positionen) selbständig zu üben. Ein weiterer Fokus liegt auf dem richtigen Alignment (die richtige Ausrichtung der Gelenke zueinander) und den technischen Details der Asanas.
Hier handelt es sich um einen Onlinekurs, d.h. du kannst alle Asanas ganz entspannt von Zuhause ausüben.
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Impressum
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SANTOSHA Yogastudio Köln
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