Vinyasa Dance Yoga Mittelstufe | Erwachsene | Lochham
Vinyasa Dance Yoga – Tanz der Freiheit und Emotion
Beschreibung
Vinyasa Dance Yoga ist eine kraftvolle Fusion aus Yoga und Tanz, die dir hilft, deine innere Freiheit und Kreativität zu entfalten. Hier fließen Atem, Asanas und tänzerische Elemente zu einer harmonischen Choreografie, die deinen Körper belebt und deine Seele berührt.
Diese Praxis ist ein Ausdruck von Leichtigkeit und Freude – du lässt dich von den fließenden Bewegungen tragen, während du gleichzeitig in deinem eigenen Rhythmus bleibst. Der Fokus liegt nicht auf Perfektion, sondern auf der Verbindung zu deinem Körper und dem Erleben des Moments. Erlebe, wie du deine Energie freisetzt und deinen Geist in Einklang bringst.
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
Kursinhalt:
- Tänzerische Flows, die mit der Atmung synchronisiert sind
- Bewegungen, die Flexibilität, Kraft und Ausdauer fördern
- Fokus auf Körperwahrnehmung und Achtsamkeit im Tanz
- Förderung der inneren Freiheit und des kreativen Ausdrucks
- Entspannende Abschlusssequenzen, die Körper und Geist beruhigen
Zielgruppe:
Für alle, die eine tänzerische, kreative und energetische Yoga-Praxis erleben möchten – ideal für die Mittelstufe.
Komm und lass dich von diesem einzigartigen Flow inspirieren! Spüre die Freude an der Bewegung und finde deine eigene Freiheit im Tanz.
