Lpgo YoPiBa
YoPiBa
Friedenstr. 9B
82166 Gräfelfing
Trainerin yopiba

YoPiBa

Kurse und Personal Training für Frauen im Würmtal

Beschreibung

Mein Name ist Dana March, ich bin ausgebildete und zugelassene Pilates-, Barre Concept-, Yoga-, Pilates Postnatal- und Schwangeren-Yoga-Trainerin.

Ich gebe Yoga-, Pilates- und Barre-Kurse für kleine Gruppen in angenehmen Räumlichkeiten und bei schönem Wetter auch im Garten. Darüber hinaus gebe ich ebenfalls Kurse für "Postnatal Pilates" (Rückbildung) - gerne mit Baby -, hormonelles Yoga und progressive Muskelentspannung.

Als Personal Trainerin komme ich auch gerne zu Euch nach hause, damit ihr in Eurer gewohnten Umgebung (gerne mit Baby) trainieren könnt. So seid ihr zeitlich flexibel und habt keine Umstände. 


Wer freut sich auf dich?

Trainerin yopiba
Dana
Pilates Trainerin Anja
Anja
Carola
Trainerin Christine Grammer
Christine
Danijela
Dajana
Elisabeth
Tina
Ulli
Vivian
Helga
Nadine
Sabine
Jenny
Janina
Prisca
Sophia-Marie
Jeanette
Stefanie
Emily
Claudia

Unser aktuelles Angebot

Anusara Yogakurs | Erwachsene | Lochham
Anusara Yoga – Deine Verbindung aus Präzision und Leichtigkeit
1-5x60 Min. / Fr
Nächster Starttermin 04.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Yogakurs für einen entspannten Rücken | Erwachsene | Lochham
Yoga für deinen Rücken – Entspannung und Kraft im Einklang
1-5x55 Min. / Di
Nächster Starttermin 08.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Yoga Flow Morgenroutine | Erwachsene | Lochham
Yoga Flow Morgenroutine – Starte kraftvoll und gelassen in den Tag
1-5x55 Min. / Fr
Nächster Starttermin 11.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Yin Yoga tiefes Loslassen | Erwachsene | Lochham
Yin Yoga – Sanftheit, die in die Tiefe geht
1-5x60 Min. / Mo
Nächster Starttermin 07.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Vinyasa Dance Yoga Mittelstufe | Erwachsene | Lochham
Vinyasa Dance Yoga – Tanz der Freiheit und Emotion
1-4x60 Min. / Di, Mi
Nächster Starttermin 09.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Vinyasa Yoga Flow | Erwachsene | Lochham
Vinyasa Yoga Flow – Finde deinen Rhythmus im Einklang mit der Atmung
1-5x60 Min. / Fr
Nächster Starttermin 11.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Pilates Pump all Level | Erwachsene | Lochham
Pilates Pump – Ganzkörperkräftigung für alle Levels
1-5x2 Std. - 60 Min. / So, Do
Nächster Starttermin 06.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Pilates Hoch die Hände | Erwachsene | Lochham
Pilates Hoch die Hände – Starte dein Wochenende voller Energie
1-5x0 Min. - 60 Min. / Sa
Nächster Starttermin 05.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Pilates Hiit Mittelstufe | Erwachsene | Gräfelfing
Pilates Hiit– Effektives Training für Kraft und Ausdauer
1-3x60 Min. / Di
Nächster Starttermin 08.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Pilates für alle Levels | Erwachsene | Lochham
Pilates für alle Levels – Dein Weg zu mehr Kraft und Flexibilität
5x60 Min. / Mo, Di, Mi, Fr
Nächster Starttermin 07.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Power Yogakurs | Erwachsene | Online
Online Yin Yoga – Tiefes Loslassen für Körper und Geist
1x60 Min. / Mo
Nächster Starttermin 07.04.2025
YoPiBa
Rücken Yogakurs | Erwachsene | Online
Online Rücken Yoga – Stärke deinen Rücken und finde Entspannung
1-3x54-55 Min. / Di
Nächster Starttermin 08.04.2025
YoPiBa
Vinyasa Dance Yoga Mittelstufe | Erwachsene | Online
Online Vinyasa Dance Yoga – Tanze im Rhythmus deiner Energie
1x60 Min. / Mi
Nächster Starttermin 09.04.2025
YoPiBa
Vinyasa Yoga Flow | Erwachsene | Online
Online Vinyasa Yoga – Deine Auszeit im Fluss der Bewegung
1-3x60 Min. / Fr
Nächster Starttermin 11.04.2025
YoPiBa
Yoga Flow Morgenroutine | Erwachsene | Online
Online Morgen-Yoga – Energie und Balance für einen kraftvollen Star
1-3x54 Min. / Fr
Nächster Starttermin 11.04.2025
YoPiBa
Yogakurs Basic | Erwachsene | Online
Online Yoga Basic – Dein sanfter Einstieg in Yoga und Entspannung
1x60 Min. / Fr
Nächster Starttermin 04.04.2025
YoPiBa
Yogakurs für mehr Ruhe & Gelassenheit | Erwachsene | Online
Yoga für Ruhe & Gelassenheit – Deine Auszeit für Körper und Geist
1x59 Min. / Mo
Nächster Starttermin 07.04.2025
YoPiBa
Pilates für alle Levels | Erwachsene | Online
Online Pilates – Für alle Levels und deine innere Stärke
1x0 Min. - 60 Min. / Mo, Di, Fr
Nächster Starttermin 07.04.2025
YoPiBa
Pilates Pump all Level | Erwachsene | Online
Online Pilates Pump – Kräftige deinen Körper mit Gewicht und Bodyweight
1x60 Min. / So, Do
Nächster Starttermin 06.04.2025
YoPiBa
Pilates Hiit Mittelstufe | Erwachsene | Online
Online Pilates HIIT – Deine Power-Stunde für Fitness und Ausdauer
1-3x0 Min. - 60 Min. / Di
Nächster Starttermin 08.04.2025
YoPiBa
Viel Spaß beim Pilates
Finde deine Mitte und stärke deinen Rücken & Core!
1-5x60 Min. / So, Di, Do
Nächster Starttermin 08.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Pilates mit Faszienrolle
Dehne deinen Körper durch gezieltes Faszientraining!
1-5x55 Min. - 12 Std. 55 Min. / Mo, Do
Nächster Starttermin 07.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Dehnen für Pilatesübungen
Beginne deinen Tag mit Yoga und starte voller Energie!
4-5x55 Min. - 60 Min. / Mo, Di
Nächster Starttermin 07.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Senioren machen einfache Yogaübungen im Freien
Halte deinen Körper und Geist frisch und steigere deine Lebensqualität!
1-5x60 Min. / Di, Mi
Nächster Starttermin 08.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Drei Kinder meditieren beim Kinderyoga
Spielerisches Yoga mit viel Spaß und Bewegung!
1-4x60 Min. / Do
Nächster Starttermin 10.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Eine schwangere Frau meditiert
Unterstütze deinen Körper während der Schwangerschaft!
1-5x60 Min. / Mi
Nächster Starttermin 09.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Viel Spaß beim Pilates
Praktiziere Hathayoga in einer Gruppe, um dein Wohlbefinden zu steigern!
1-5x2 Std. - 60 Min. / So, Mo
Nächster Starttermin 06.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Frauen machen eine Pilatesübung an der Ballettstange
Trainiere deine Beine, forme deinen Po, definiere deine Arme und straffe den Bauch!
1-5x60 Min. / So, Mo, Di, Sa
Nächster Starttermin 05.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Frauen machen eine Pilatesübung an der Ballettstange
Trainiere deine Beine, forme deinen Po, definiere deine Arme und straffe den Bauch!
1-14x60 Min. - 13 Std. / So, Mo, Di, Sa
Nächster Starttermin 06.04.2025
YoPiBa
Pilatesübung mit Faszienrolle
Dehne deinen Körper durch gezieltes Faszientraining!
1-3x55 Min. - 60 Min. / Mo, Do
Nächster Starttermin 07.04.2025
YoPiBa
Frauen machen entspannende Pilatesübungen
Rückenschmerzen loswerden und vorbeugen!
1-3x54 Min. / Di
Nächster Starttermin 08.04.2025
YoPiBa
Einfache Pilatesübungen
Finde deine Mitte und stärke deinen Rücken & Core!
1x59 Min. - 60 Min. / So, Mi, Do, Sa
Nächster Starttermin 05.04.2025
YoPiBa
Dehnen für Pilatesübungen
Beginne deinen Tag mit Yoga und starte voller Energie!
1x55 Min. - 60 Min. / Mo
Nächster Starttermin 07.04.2025
YoPiBa
Senioren machen einfache Yogaübungen im Freien
Halte deinen Körper und Geist frisch und steigere deine Lebensqualität!
1-3x60 Min. / Mi
Nächster Starttermin 09.04.2025
YoPiBa
Eine schwangere Frau meditiert
Unterstütze deinen Körper während der Schwangerschaft!
1-3x60 Min. - 13 Std. / Mi
Nächster Starttermin 09.04.2025
YoPiBa
Frauen machen einfache Yogaübungen
Die perfekte Mischung aus Yoga und Pilates!
1-5x60 Min. - 13 Std. / Mo, Di
Nächster Starttermin 07.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Senioren machen einfache Yogaübungen im Freien
Ein Mix aus Yoga und Pilates
1-5x60 Min. / Mo
Nächster Starttermin 07.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Mehrere Personen dehnen sich in einem Studio.
Entspanne dich mit progressiver Muskelentspannung und Qi Gong!
1-5x60 Min. / Mi
Nächster Starttermin 09.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Erwachsene Frau dehnt sich auf einer Sportmatte.
Übungen zur progressiven Muskelentspannung gepaart mit Qi Gong von Zuhause
1x60 Min. / Mi
Nächster Starttermin 09.04.2025
YoPiBa
Massage postnatal | Mamas | Gräfelfing
Die wohltuende Massage für frischgebackene Mütter
/ individuell
YoPiBa
Massage pränatal | Schwangere | Gräfelfing
Die wohltuende Massage in der Schwangerschaft
/ individuell
YoPiBa
Massage | 16  - 99 Jahre | Gräfelfing
Nehme Dir Zeit für Deine persönliche Entspannung
/ individuell
YoPiBa
Sportkurs: Jivamukti Yoga | Erwachsene | Lochham
neu
Jivamukti Yoga mit Claudia – Entdecke die transformative Praxis für Körper und Geist
1x60 Min. / Mi
Nächster Starttermin 09.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Sportkurs: Deep Stretch & Relax | Erwachsene | Lochham
neu
Deep Stretch & Relax – Tiefe Dehnung, pure Entspannung
1-3x60 Min. / Do
Nächster Starttermin 10.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Fitness: Pilates für Anfänger | Erwachsene | Lochham
neu
Pilates für Anfänger – Dein sanfter Einstieg in mehr Kraft & Balance
1-3x60 Min. / Do
Nächster Starttermin 10.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa
Fitness: Morning Glow -Yoga für einen guten Start | Erwachsene | Lochham
neu
Morning Glow – Yoga für einen kraftvollen und klaren Wochenstart
1-3x55 Min. / Mo
Nächster Starttermin 07.04.2025
Bahnhofstraße 7, 82166 Gräfelfing
YoPiBa