Vinyasa Dance Yoga Mittelstufe | Erwachsene | Online
Online Vinyasa Dance Yoga – Tanze im Rhythmus deiner Energie
Beschreibung
Vinyasa Dance Yoga vereint die sanfte Kraft des Yoga mit tänzerischen Bewegungen, die in einem fließenden Rhythmus ineinander übergehen. Lass dich von der Musik und deinem Atem führen, während du in eine harmonische Choreografie eintauchst, die deinen Körper weitet und stärkt. Jede Bewegung wird mit bewusstem Atem synchronisiert, was dir nicht nur Flexibilität bringt, sondern auch innere Ruhe und Energie aufbaut.
In dieser Stunde geht es um das Erlebnis der Bewegung – frei, leicht und voller Freude. Du musst keine Perfektion anstreben, sondern den Moment genießen und dich auf deine eigene, persönliche Bewegung einlassen. Spüre, wie dein Körper im Flow erwacht und deine Gedanken zur Ruhe kommen.
Tanze im Rhythmus deines eigenen Lebens und erlebe, wie der Flow dich mit Energie erfüllt.
Wer freut sich auf dich?
Was erwartet dich?
Ziel der Stunde:
- Steigerung der Beweglichkeit und Flexibilität
- Aufladen von Energie und Lebensfreude durch die Kombination von Tanz und Yoga
- Förderung von innerer Ruhe und mentaler Klarheit
- Freude an der freien Bewegung und vertiefter Verbindung mit dir selbst
Online stream:
- Der Livestream ist 15 Minuten vor Kursbeginn verfügbar
- Teilnahme bequem von zuhause über Zoom
- Du kannst deine Kamera nach Wunsch ausschalten und deinen Namen anpassen
Komm und lass dich von der Kraft des Tanzes und des Yoga inspirieren – erlebe den Flow, der Körper und Geist in Einklang bringt!
