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Yoga | 17 - 80 Jahre | Gräfelfing
Free Style Vinyasa am Abend
1-5x1 Std. 30 Min. / Do
Kleine Gruppe
Krankenkassenzuschuss möglich
Vinyasa, Ashtanga & Jivamukti Yoga
wöchentlich
Anfänger
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Beschreibung
Die Verbindung des Atems mit der Arbeit in den Asanas (Yogastellungen) schafft eine tiefere Bewusstheit für die Einheit von Körper und Geist: Wir fühlen uns energetisch aufgerichtet und unsere Gedanken kommen zur Ruhe. Und wir entwickeln ein Gespür für unseren inneren Lehrer, der uns nicht nur während der Übungen, sondern jederzeit zu mehr Achtsamkeit, Wahrhaftigkeit und Entspanntheit führen kann, wenn wir ihn lassen: Das ist Yoga. In meinem Unterricht versuche ich, diese wertvollen Erfahrungen weiterzugeben – an alle, die interessiert sind, ganz gleich wie alt oder wie fit. Herzlich willkommen. Beim Yoga kommt auch der Geist ins Schwitzen – genauso wie beim Schreiben.Wer freut sich auf dich?
Ute
Was erwartet dich?
Mein Unterricht ist maßgeblich von den dynamischen Yogavarianten geprägt – zugleich fließt die Exaktheit in der Ausrichtung ein, wie sie von Iyengar gelehrt wird. Ich möchte meine Schüler anleiten, den eigenen Anspruch zu wecken und trotzdem für sich selbst Sorge zu tragen – beim Yoga wie auch im Alltag des Seins.
Packages & Zusatzoptionen
10er Karte Yoga für Erwachsene in Gräfelfing; 10x 90 Min
Das ist Yoga
Spitzlbergerstraße 2a, 82166 Gräfelfing
190,00 €
Benötigte Kursmaterialien
•
Bequeme Kleidung\nDecke oder Tuch für die Entspannung
FAQs
Was ihr euch noch fragen könntet:
Ja, ist alles da, du brauchst nur eine Decke für die Entspannung.
Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen meine Kurse meist zwei Mal pro Jahr. Wenn du regelmäßig teilnimmst, bekommst du am Ende des Kurses von mir eine Bescheinigung, die du einreichen kannst.
Mein Kurs in Gräfelfing ist eher fortgeschritten. In den Kursen in Pasing und Sendling üben wir in der Kleingruppe. Hier sind auch Anfänger herzlich willkommen.
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