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Yoga | Schwangere | Gräfelfing
Unterstütze deinen Körper während der Schwangerschaft!
1-5x60 Min. / Mi
Schwangere
wöchentlich
Teilnahme ab 10. Schwangerschaftswoche
Entspannung
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Beschreibung
Der Kurs beinhaltet wohltuende Bewegungsübungen, die den Körper während der Schwangerschaft unterstützen.
Gleichzeitig wird auf die Geburt vorbereitet. Yoga für Schwangere umfasst geburtsbegleitende Atmung, Körperwahrnehmung, Tiefenentspannung und Meditation.
Sowohl Anfängerinnen als auch Fortgeschrittene können, ab der 10. Woche, zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft einen Yoga Kurs besuchen.
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