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Yogakurs: Ashtanga Mittelstufe | Erwachsene | Innenstadt
Verbessere dich im Ashtanga-Yoga
4x1 Std. 30 Min. / Fr
Erwachsene
wöchentlich
Fortgeschrittene
Sport
Yoga
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Beschreibung
Vertiefe deine Praxis. Diese Klasse ist gut geeignet, wenn du einen Einsteigerkurs absolviert hast oder nach längerer Pause wieder einsteigen möchtest. Wir machen dich vertraut mit dem eigenständigen Üben im Mysore-Style, der traditionellen Art, Ashtanga zu üben. Du lernst in einem Mix aus aus Anleitung und Selbstpraxis die Abfolge der Asanas (Positionen) selbständig zu üben. Ein weiterer Fokus liegt auf dem richtigen Alignment (die richtige Ausrichtung der Gelenke zueinander) und den technischen Details der Asanas.
Wer freut sich auf dich?
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Impressum
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SANTOSHA Yogastudio Köln
Brüsseler Str. 21, Vorderhaus
50674 Köln
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