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Yogilates | Senioren | Gräfelfing
Ein Mix aus Yoga und Pilates
1-5x60 Min. / Mo
Senioren
wöchentlich
Sport
Yoga
Pilates
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Beschreibung
Yogilates in dieser Yogastunde wirst du ganz spielerisch und leicht durch einzelne Yogapositionen (Asanas) geführt. Somit eignet sich diese Stunde für Anfänger und Fortgeschrittene. In dieser Stunde erlebst Du das Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung. Und lässt Dich wieder mehr Körper , Geist und Seele vereinen. So kannst du gelöst und angenehm entspannt deinen Tag ausklingen lassen. Sei dabei!
Wer freut sich auf dich?
Anja
Dana
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